Kisi-Kisi, Soal dan Kunci Jawaban PAS Penjas Orkes SMP Kelas 7 Semester Ganjil

Sabtu, 08 Desember 2018
Soal PAS Penjaskes Kelas 7 Semester Ganjil

Untuk bapak dan ibu guru data seperti kisi-kisi, soal dan lembar jawaban soal PAS (Penilaian Akhir Semester) ini mungkin sangat berarti terutama bagi mereka yang berkasnya hilang karena lupa menyimpan atau dipinjam seseorang dan tidak dikembalikan. 

Terlebih lagi komputer atau laptop yang biasa digunakan rusak atau hilang digondol maling sehingga semua data yang berhubungan dengan semua pekerjaan tersebut lenyap. Untuk mengatasi hal tersebut salah satu adalah dengan cara menyimpannya secara cloud atau awan melalui beberapa media seperti dropbox, google drive dan lain sebagainnya. 

Berikut kisi-kisi, soal dan Jawaban mata pelajaran Penjas Orkes SMP Kelas 7 Penilaian Akhir Semester Semester Ganjil : 

I. Pilihlah huruf A, B, C, atau D sebagai jawaban yang paling benar!

1. Dalam permainan sepak bola gerakan yang dominan dilakukan adalah . . . . 
A. menendang bola C. menggiring bola
B. menahan bola D. menyundul bola

2. Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah…
A. menendang bola dengan kaki bagian luar
B. menahan bola dengan kaki bagian dalam
C. menendang bola dengan punggung kaki
D. menendang bola dengan tumit

3. Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali . . . 
A. menghentikan bola dengan telapak kaki
B. menghentikan bola dengan dada
C. menghentikan bola dengan paha
D. menghentikan bola dengan tumit

4. Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan teknik…
A. menggiring bola C. mengontrol bola   
B. menendang bola D. menembak bola ke gawang

5.  Berikut ini adalah tujuan umum menggiring bola dalam permaian sepak bola, kecuali . . . .
A. mengontrol bola    C. melewati lawan  
B. mengecohkan lawan D. mendekati sasaran

6. Permainan Bol Voli diciptakan pada tahun 1895 oleh orang berkebangsaan Amerika, yaitu …
A. James A. Naismith C. George Handsock
B. William G. Morgan D. W.C Wingfield

7. Dalam permaian bola voli, gerakan kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan . . . .
A. servis    C. passing bawah    
B. smesh D. passing atas

8. Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan . . . .
A. servis    C. passing bawah
B. smash D. passing atas

9. Gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah . . . .
A. passing bawah    C. smash    
B. passing atas D. servis

10. Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya dengan maksud untuk mematikan permainan lawan dalam permaian bola voli disebut . . . .
A. servis    C. passing    
B. spike D. block

11. Gerak membendung bola yang datang dari arah lawan yang dilakukan di dekat net oleh seorang atau lebih pemain depan disebut . . . .
A. spike    C. passing    
B. smash D. block

12. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah . . . .
A. memasukkan bola ke keranjang lawan
B. memainkan bola dengan teknik baik
C. menggunakan strategi yang jitu
D. memenangkan suatu pertandingan

13. Berikut ini adalah gerakan dalam permainan bola basket, kecuali.
A. melempar bola C. menangkap bola   
B. mengontrol bola D. menggiring bola 

14. Dalam permaian bola basket untuk dapat melempar atau mengoperkan bola dengan baik terlebih dahulu yang harus dikuasai adalah…
A. melempar bola    C. menangkap bola 
B. mengontrol bola D. memegang bola

15. Berikut ini adalah kegunaan menggiring bola dalam permaian bola basket, kecuali.
A. memperagakan permainan yang indah
B. mencari peluang serangan
C. menerobos pertahanan lawan
D. memperlambat tempo permainan 

16. Operan ke teman seregu dengan cara operan melalui depan dada dalam permainan Bola Basket disebut…
A. Chest Pass C. Over Head Pass
B. Bounce Pass D. Hook Pass

17. Cara menggiring bola yang dibenarkan dalam permaian bola basket adalah . . . .
A. menggunakan dua tangan C. menggunakan tangan kanan
B. menggunakan salah satu tangan D. menggunakan tangan kiri 

18. Permainan kasti tergolong permainan . . . .
A. bola kecil    C. anak-anak 
B. bola besar D. orang dewasa

19.  Di bawah ini adalah gerakan bermain kasti, kecuali . . . .
A. melempar bola    C. menangkap bola 
B. shooting D. memukul bola

20. Cara melakukan permainan bulu tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecockke pada bidang lapangan lawan disebut . . . .
A. jenis pukulan      C. pukulan  servis   
B. teknik pukulan D. variasi pukulan

21.Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecocksetinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan dinamakan . . . .
A.   pukulan  servis      C. pukulan dropshot 
B. pukulan drive D. pukulan lob

22. Gerakan memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka dalam permaian tenis meja adalah . . . .
A. push    C. block
B. drive D. chop

23.  Dalam permainan Bulu Tangkis memerlukan unsur-unsur gerakan berikut, kecuali …
A. kekuatan C. kelincahan
B. kecepatan D. keindahan

24. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada . . . .
A.cara kaki menapak  C. panjang langkah 
B. kecondongan badan D. memasuki garis finish

25. Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah . . . .
A. start melayang  C. start berdiri
B. start jongkok D. start berlari

26. Yang tidak diperbolehkan dalam melakukan gerakan jalan cepat adalah . . . 
A. langkah panjang  C. langkah pendek  
B. langkah melayang D. langkah menyilang

27.  Pada gerakan jalan cepat posisi kaki harus . . . .
A. kedua kaki selalu kontak dengan tanah C. satu kaki selalu kontak dengan tanah
B. kedua kaki boleh melayang D. tidak ada ketentuan

28.  Berikut ini adalah teknik jalan cepat, kecuali . . . .
A. start  C. finish
B. joging D.langkah kaki

29. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah . . . .
A. start/pertolakan  C. kecondongan badan
B. panjang langkah kaki D. koordinasi gerakan

30. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek adalah . . . .
A. start melayang  C. start berdiri  
B. start jongkok D. start berlari

31. Yang termasuk nomor lari jarak pendek dalam cabang olahraga atletik adalah …
A. 100 m, 200m , 300 m C. 200 m, 400 m, 800 m
B. 100 m, 200 m, 400 m D. 200 m, 400 m, 1600 m

32. Agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan ke depan, maka tumpuan/tolakan harus . . . .
A. kuat  C. lemas dan kendor 
B. rileks D. tegang

33. Gaya tolak peluru dimana awalan menyamping sudut lemparan dinamakan . . .
A. gaya Ortodok  C. gaya Side arm 
B. gaya O`Brian D. gaya Buterfly

34. Cara memegang peluru dimana peluru diletakkan pada . . . .
A. ujung telapak tangan  C. telapak tangan 
B. jari-jari tangan D. ujung jari-jari tangan

35. Cara pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan lawan dalam pencak silat dinamakan…
A. serangan  C. tangkisan 
B. pembelaan D. elakan

36. Usaha pembelaan yang dilakukan dengan menggunakan lengan atau kaki untuk mengenai badan lawan dalam pencak silat dinamakan . . . .
A. serangan  C. tangkisan 
B. pembelaan D. elakan

37. Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut. . .
A.kebugaran jasmani    C. daya tahan tubuh 
B. ketahanan tubuh D. kekuatan tubuh 

38.  Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan . . . .
A.daya tahan tubuh
B. kelenturan persendian
C. kekuatan otot
D.daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan

39. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat yang lainnya dalam waktu yang sesingkat-singkatnya dinamakan . . . 
A. daya tahan  C. kelenturan 
B. kecepatan D. kelincahan

40. Bagian tubuh manakah yang dapat dilatih dengan menggunakan gerakan Sit-Up  . . . .
A. punggung C. perut 
B. tangan D. kaki

II. ESSAY
41. Sebutkan gerak tekhnik dasar dalam permainan bola voli !
42. Apa yang dimaksud Handball dalam permainan Sepak Bola ...
43. Jelaskan urutan aba-aba start jongkok yang digunakan pada lari jarak pendek......
44. Sebutkan 4 manfaat melakukan latihan kebugaran jasmani !
45.Jelaskan manfaat dari latihan :
A. Push-Up B. Sit-Up


0 komentar:

Posting Komentar test