Soal PAS PJOK Kelas 7 SMP Tahun Pelajaran 2021/2022

Thursday, January 13, 2022



Soal PAS PJOK Kelas 7 SMP Tahun Pelajaran 2021/2022 -  Soal Penilaian Akhir Semester (PAS) sangat berarti bagi bapak dan ibu guru untuk dijadikan referensi pada saat Penilaian Akhir Semester tahun depan.

Pada kesempatan ini kami akan berbagi soal, dan kunci jawaban PAS PJOK SMP Kelas 7 kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2021/2022, serta dilengkapi dengan kisi-kisi penulisan soalnya.


Berikut Soal dan Kunci Jawaban Penilaian Akhir Semester PAS PJOK SMP Kelas 7 Kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2021/2022 :


I. Pilihlah jawaban yang paling tepat!

1. Apabila seseorang pemain ingin mahir dalam bermain sepak bola maka pemain tersebut harus terlebih dahulu menguasai berbagai macam keterampilan Tehnik dasar dalam permainan sepak bola antara lain adalah Dribling (membawa bola), Passing (mengoper bola), Shooting (memasukan bola ke gawang), Heading (menyundul bola) dan keterampilan tehnik lain. Dalam permainan sepak bola juga mempunyai berbagai manfaat yaitu untuk melatih Kerjasama, keberanian, percaya diri, dan jiwa sportif.

Di antara tehnik di atas manakah  tehnik yang lebih dominan atau sering digunakan pada permainan sesungguhnya ....

A. Dribling, Shooting

B. Shoting, Heading

C. Dribling, Passing

D. Passing, Heading


2. Gerakan menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah ....

A. tendangan kaki bagian luar

B. tendangan kaki bagian dalam

C. tendangan punggung kaki

D. tendangan dengan tumit


3. Permainan sepak bola ini menyenangkan dan relatif mudah dalam memainkannya, dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian-bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian bagian tubuh tersebut adalah ....

A. kepala dan leher

B. tangan dan dada

C. tangan dan lengan

D. paha dan tangan


4. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke samping dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan ....

A. punggung kaki

B. tumit

C. kaki bagian dalam

D. kaki bagian luar


5. Gerakan kaki pada saat melakukan gerakan mengumpan adalah ....

A. kaki di tarik dari belakang ke depan

B. kaki di ayun dari belakang ke depan

C. kaki sejajar dengan bahu

D. kaki di dorong ke depan


6. Posisi  kaki yang baik untuk melakukan gerakan dasar menahan bola adalah ….

A. menghadap arah datangnya bola

B. membelakangi arah datangnya bola

C. menyamping arah datangnya bola

D. menjemput arah datangnya bola


7.  Permainan bola besar yang identik dengan gerakan passing, servis, blocking adalah keterampilan dasar dari ....

A. sepak takraw

B. tenis meja

C. bulu tangkis

D. bola voli 


8. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan .... 

A. Servis

B. Passing bawah

C. Smesh

D. Passing atas


9. Dalam permainan bola voli ada dua jenis passing, berikut ini salah satu cara melakukan passing, pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari-jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan ....

A. Servis

B. Passing bawah dan atas

C. Passing bawah

D. Passing atas


10. Dalam permainan bola kasti ada yang mempunyai tugas untuk melempar yang dinamakan pelambung, seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari ....

A. Bawah dengan dua tangan

B. Atas dengan dua tangan

C. Bawah dengan satu tangan

D. Atas dengan satu tangan


11. Dalam permainan bola kasti ada seorang pelempar melambungkan bola kearah pemukul dengan ayunan dari ….

A. Bawah dengan dua tangan

B. Atas dengan dua tangan

C. Bawah dengan satu tangan

D. Atas dengan satu tangan


12.Dalam permainan bulu tangkis pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock….

A. Di daerah tengah lapangan

B. Tipis di atas net

C. Di daerah depan garis lapangan

D. Di daerah belakang garis lapangan


13. Perhatikan Gaya Memegang Raket Bulu Tangkis ini! (Gaya Amerika, Gaya Inggris, Gaya Belanda, Gaya Backhand). Yang bukan gaya Memegang raket di permainan bulutangkis adalah ….

A. Gaya Amerika

B. Gaya Forhand

C. Gaya Backhand

D. Gaya Ortodok


14. Lari terbagi dalam beberapa macam, jarak pendek, jarak menengah dan Lari jarak jauh sesuai dengan jaraknya, di bawah ini jarak-jarak dalam lari:

I. 200m, 400m, 1500m

II. 100m, 200m, 400m

III. 100m, 400m, 1500m

IV. 100m, 200m, 800m

Manakah yang termasuk ke dalam jarak Lari Jarak Pendek adalah nomor....

A. II

B. IV

C. I

D. III


15. Tahapan berikut ini merupakan tahapan start jongkok. Menolak kedepan dengan kekuatan penuh, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan tahapan dalam aba aba ....

A. Ya

B. Persiapan awal

C. Siap

D. Bersedia


16.Atletik sebagai induk dari semua cabang olah raga memiliki nomor. Berikut ini yang bukan merupakan nomor atletik adalah….

A. Tolak Peluru

B. Terbang di udara

C. Lompat jauh

D. Lari jarak pendek


17. Ketika Pelari Jarak pendek memasuki garis finish, maka sikap yang benar yang dilakukannya adalah kecuali....

A. menambah kecepatan

B. melompat ke depan saat finish

C. membusungkan kepala ke depan saat finish

D. menarik lengan lawan 


18. Dalam pertandingan pencak silat Asep berusaha menjatuhkan lawannya dengan menjepit kedua tungkai kaki pada sasaran leher, pinggang, atau tungkai lawan sehingga lawan terjatuh, serangan yang dilakukan Asep dinamakan keterampilan ....

A. Tendangan

B. Dengkulan

C. Guntingan

D. Pukulan


19. Gerakan untuk membendung serangan lawan dalam pencak silat disebut…

A. Tangkapan

B. Elakan

C. Tendangan

D. Tangkisan


20. Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh disebut….

A. Pukulan

B. Kuncian

C. Kuda-kuda

D. Tinju


21. Tidur telentang, kedua lutut ditekuk dan kedua tangan diletakkan di belakang kepala, angkat badan ke atas hingga duduk, kedua tangan tetap berada di belakang kepala. Gerakan tersebut adalah gerakan latihan ….

A. back up

B. shit up

C. squat jump

D. push up


22. Unsur-unsur kebugaran jasmani di antaranya: Strength, power, speed, flexibility, agility, endurance, dan stamina. Nama lain dari kekuatan dan kecepatan adalah ….

A. strength dan speed

B. power dan endurance

C. speed dan agility

D. flexibility dan power


23. Awalnya tidur telungkup, lalu kaki rapat dan kedua tangan berpasangan di belakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai. Gerakan tersebut merupakan latihan ….

A. squad-jump

B. push up

C. back up

D. shit up


24.  Sikap badan saat melakukan shit-up adalah ....

A. telentang

B. miring

C. telungkup 

D. menungging 


25. Sebelum kita melakukan kegiatan olah raga kita melakukan aktivitas yang berguna untuk melancarkan peredaran darah, mempersiapkan suhu tubuh dan mencegah cidera yang dinamakan ....

A. cool down

B. training

C. streching

D. warming up


II. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar!

26. Jelaskan cara melakukan gerakan passing bawah!

27. Jelaskan perbedaan pukulan lambung (lob) dengan pukulan smash dalam permainan bulu tangkis!

28. Jelaskan tujuan dari permainan sepak bola!

29. Kebugaran Jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktivitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti, untuk memiliki kebugaran jasmani diperlukan beberapa latihan, tuliskan latihan apa saja yang kalian ketahui untuk melatih kebugaran jasmani!

30. Start digunakan untuk memulai cabang atletik nomor lari, Sebutkan dan jelaskan 3 macam  start dalam lari!


Bagi rekan-rekan yang membutuhkan Soal PAS PJOK Kelas 7 SMP Tahun Pelajaran 2021/2022 silakan download disini 


0 komentar:

Post a Comment test