Soal dan Kunci Jawaban Ujian Sekolah PJOK SMP Tahun Pelajaran 2020/2021 Kurikulum Darurat

Saturday, April 17, 2021



Soal dan Kunci Jawaban Ujian Sekolah PJOK SMP Tahun Pelajaran 2020/2021 Kurikulum Darurat - Para peserta didik yang duduk di bangku Sekolah Menengah Pertama (SMP) baru saja menyelesaikan Ujian Sekolah tahun pelajaran 2020/2021.

 

Ujian Sekolah menjadi salah satu penentu kelulusan sekolah, selain nilai rapot dari kelas 7 semester ganjil hingga kelas 9 semester ganjil. Karena masih dalam kondisi pandemi maka kegiatan Ujian Sekolah ada yang menggunakan secara daring tetapi ada juga mengerjakan soalnya dari rumah masing-masing.

 

Jadwal Ujian Sekolah di beberapa kabupaten kota berbeda-beda. Ada yang pelaksanaan Ujian Sekolah mulai dari tanggal 5 April hingga tanggal 10 April 2021. Tetapi ada juga yang berbeda lebih awal atau setelahnya.

 

pada kesempatan kali ini kami membagikan akan soal dan kunci jawaban ujian sekolah mata pelajaran PJOK tingkat SMP tahun pelajaran 2020/2021 yang dapat digunakan untuk pembelajaran di rumah atau bisa dimanfaatkan oleh bapak dan ibu guru yang mengampu mata pelajaran tersebut untuk pembuatan soal tahun berikutnya.

 

Berikut Soal dan Kunci Jawaban Ujian Sekolah Mata Pelajaran Penjas SMP/MTs tahun pelajaran 2020/2021 kurikulum Darurat yang dibuat oleh Tim Pembuat Soal MGMP PJOK Kabupaten Indramayu :

 

I. Pilihlah jawaban yang paling tepat !

1. Perhatikan tahapan tentang teknik dasar menendang bola di bawah ini !

1) Pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan bola diputar keluar dan dikunci.

2) Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola

3) Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola

Pernyataan di atas merupakan gerakan menendang bola dengan kaki bagian....

A. Luar 

B. Dalam

C. Samping

D. Kura-kura


2. Pada permainan sepakbola, Gerakan menendang bola secara terputus-putus dan dilakukan secara perlahan-lahan merupakan teknik . . .

A. Menggiring bola

B. Mengontrol bola

C. Menendang bola

D. Menembak bola ke gawang


3. Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain pada permainan sepakbola adalah....

A. Menendang bola dengan kaki bagian luar

B. Menahan bola dengan kaki bagian dalam

C. Menendang bola dengan punggung kaki

D. Menendang bola dengan tumit


4.  Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali....

A. Menghentikan bola dengan telapak kaki

B. Menghentikan bola dengan dada

C. Menghentikan bola dengan paha

D. Menghentikan bola dengan tumit


5. Dalam semua permainan kemenangan tentunya menjadi hal yang utama, begitu juga dalam permainan bola voli, karena itu dibutuhkan cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dalam permainan bola voli adalah....

A. Strategi permainan

B. Variasi permainan

C. Keterampilan permainan

D. Kombinasi permainan


6. Dalam permaianan bola voli, Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan . . . .

A. Servis

B. Smesh

C. Passing bawah

D. Passing atas 

7. Dalam permainan bola voli, Gerakan kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan …… 

A. Servis

B. Passing bawah

C. Smesh

D. Passing atas


8. Berikut ini adalah faktor-faktor keberhasilan dalam suatu servis, kecuali....

A. Kecepatan bola

B. Perputaran bola

C. Kerasnya bola yang dipukul

D. Penempatan bola di tempat kosong


9. Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari disebut....

A. Menggiring bola

B. Melempar bola

C. Menangkap bola

D. Menembak bola ke keranjang


10. Melakukan teknik dasar gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket dengan tujuan...

A. Mendekatkan bola ke keranjang lawan

B. Menlindungi bola dari sergapan lawan

C. menghindari serangan lawan

D. memperagakan teknik bertahan


11. Pelepasan bola dari tangan saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ...

A. Ketika tangan posisi memegang bola

B. Ketika sikut tangan posisi membengkok

C. Ketika lengan posisi lurus

D. Ketika posisi badan tegak 


12. Pendaratan kaki yang benar setelah melakukan lay-up shoot bola basket adalah....

A. Menggunakan kedua telapak kaki

B. Menggunakan salah satu kaki

C. Menggunakan kedua tumit kaki

D. Menggunakan kedua pinggir kaki telapak kaki


13. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung bola softball adalah ....

A. Mengarah ke pemukul

B. Mengarah ke penjaga bola

C. Mengarah ke tengah lapangan

D. Mengarah ke penangkap bola


14. Pegangan yang benar saat melakukan prinsip dasar memegang pemukul stick pada permainan softball adalah.....

A. Dipegang kedua jari tangan rapat 

B. Dipegang satu tangan jari rapat

C. Dipegang kedua tangan jari renggang

D. Dipegang satu tangan jari renggang


15. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah .... 

A. Melangkah depan belakang

B. Melangkah ke samping

C. Menyilang depan belakang

D. Memutar depan belakang


16. Posisi bola (shutlecock) kontak raket dengan saat melakukan gerakan prinsip dasar forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....

A. Pada ketinggian pinggang

B. Pada ketinggian lutut

C. Pada ketinggian dada

D. Pada ketinggian kepala


17. Gerakan pertama tangan saat akan melakukan servis forehand sebelum bola dilambungkan pada permainan tenis meja adalah ....

A. Ditarik ke belakang

C. Ditarik ke samping

B. Ditarik ke depan

D. Ditarik ke atas


18. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah ....

A. Condong ke depan

B. Condong ke samping

C. Bongkok ke depan

D. Melenting ke belakang


19. Start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah....

A. Start melayang

B. Start jongkok

C.  Start berdiri

D.  Start berlari


20. Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat yaitu fase .... 

A. Dorongan

B. Tarikan

C.Tumpuan dua kaki

D. Melayang


21. Saat pemindahan tongkat estafet dari pelari 1 ke pelari 2 sebelum diterima tongkat terjatuh, bagaimana mengatasi hal tersebut agar tidak menyalahi peraturan perlombaan .....

A. Pelari 2 terus berlari tanpa membawa tongkat

B. Pelari 2 mengambil tongkat terus berlari

C. Pelari 1 membiarkan tongkat terjatuh

D. Pelari 1 mengambil tongkat yang terjatuh,kemudian memberikan ke pelari 2


22. Untuk memaksimalkan kecepatan pada lari sambung, pelari saat menerima tongkat sebaiknya ...

A. Diam menunggu tongkat di berikan

B. Sebelum tongkat diberikan sudah bergerak lari 

C. Berlari bersamaan menerima tongkat

D. Menerima tongkat lalu berlari


23. Pada perlombaan lempar cakram, lemparan dinyatakan sah, kecuali …..

A. Lemparan diakukan di dalam sektor

B. Setelah melempar atlet keluar lewat belakang   

C. Cakram jatuh di luar sektor, menggelinding masuk sektor

D. Cakram jatuh di dalam sektor, menggelinding keluar sector


24. Perhatikan tabel hasil lomba lempar cakram berikut !


Dari hasil perlombaan di atas, siapa yang mendapat juara I ?

A. Joni

B.  Rudi

C. Anas

D.  Jeri


25. Pada saat lawan mengubah posisinya serang dengan pukulan siku pada bagian ulu hatinya dan disusul dengan tendangan samping pada pencak silat. Gerakan ini merupakan pengembangan taktik....

A. Menggoyahkan pertahanan lawan  

B. Melakukan serangan pendahuluan  

C. Mengembangkan taktik bela serang

D. Pengembangan taktik tangkis serang


26. Sambut tangan lawan yang digunakan memukul dan tarik ke arah pukulan, bersamaan serang lawan dengan lutut. Gerakan ini merupakan pengembangan taktik....

A. Menggoyahkan pertahanan lawan

B. Melakukan serangan pendahuluan

C. Mengembangkan taktik bela serang

D. Mengelak dari pukulan lawan


27. Kondisi jasmani yang bersangkut paut dengan kemampuan berfungsinya pekerjaan secara optimal dan efisien disebut....

A. Hakikat kebugaran jasmani

B. Konsep dasar kebugaran jasmani  

C. Manfaat kebugaran jasmani

D. Prinsip-prinsip kebugaran jasmani


28. Kebutuhan kebugaran jasmani seseorang berbeda, kebutuhan tersebut tergantung pada . . . .

A. Berat ringannya berat badan

B. Usia seseorang

C. Gerak yang diperlukan seseorang

D. Jenis kelamin seseorang

 

29. Gambar diatas menunjukan rangkaian gerak guling depan dan guling lenting. Yang membedakan gerakan guling depan dan guling lenting adalah…..

A. Pada saat perkenaan pertama dengan matras

B. Pada saat awalan dan pelaksanaan

C. Pada saat memutar badan dan pendaratan

D. Tidak ada perbedaan


30. Untuk dapat melakukan lenting tangan dengan baik, seorang pesenam terlebih dahulu harus menguasai gerakan....

A. Guling depan

B. Sikap kayang

C. Guling lenting

D. Meroda


31. Posisi badan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar adalah....

A. Membelakangi matras

B. Di samping matras

C. Di depan matras

D. Di sebelah kanan matras


32. Yang tidak termasuk keuntungan fisik yang didapat dari senam aerobik berikut ini adalah....

A. Meningkatkan kekuatan otot

B. Meningkatkan kecepatan bergerak

C. Meningkatkan daya tahan otot

D. Meningkatkan fungsi jantung


33. Agar senam aerobik menghasilkan manfaat yang banyak, maka latihannya harus dilakukan secara.....

A. Berkesinambungan

B. Kontinu

C. Perodik

D. Perasaan yang menyenangkan


34. Yang tidak termasuk hakikat senam aerobik menurut Jackie Sorensens berikut ini adalah....

A. Program kebugaran yang lengkap

B. Aktivitas yang terus-menerus

C. Program untuk rekreasi

D. Program menurunkan berat badan


35. Memberikan perasaan ketenangan kepada korban, mencegah atau mengurangi rasa takut dan gelisah, dan mengurangi bahaya yang lebih besar merupakan . . . .

A. Tujuan pertolongan pertama

B. Sifat pertolongan pertama

C. Manfaat pertolongan pertama

D. Fungsi pertolongan pertama


36. Yang tidak termasuk tindakan-tindakan yang harus dilakukan dalam memberikan pertolongan pertama berikut ini adalah....

A. Hentikan pendarahan

B. Cegah infeksi

C. Cegah dan atasi shock

D. Pergi ke dokter bila korban telah sadar


37. Salah satu prinsip-prinsip atau sikap ketika melakukan usaha pertolongan pertama pada kecelakaan adalah....

A. Berikan pertolongan menunggu dokter

B. Cepat-cepat memindahkan korban

C. Melihatkan lupa kepada korban

D. Bersikap tenang dan tidak panik


38. Faktor risiko terkena penyakit kronis dan secara keseluruhan diperkirakan menyebabkan kematian secara global diakibatkan karena kurangnya....

A. Aktivitas fisik

B. Mengkonsumsi makanan bergizi

C. Olahraga secara teratur

D. Istirahat secara teratur


39. Yang tidak termasuk keuntungan aktivitas fisik terhadap kesehatan yang dilakukan secara teratur di bawah ini adalah....

A. Memperbaiki dan meningkatkan mood

B. Mencegah penyakit kronis

C.Menambah nafsu makan

D. Memperbaiki kualitas tidur 


40. “Men Sana in Copore Sana” artinya “Pikiran yang sehat terdapat dalam badan yang sehat”. Salah satu cara untuk menunjang tercapainya pepatah tersebut adalah dengan....

A. Olahraga secara teratur

B. Istirahat yang teratur

C. Berekreasi

D. Makan-makanan yang bergizi tinggi 


II. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan baik dan benar !

41. Jelaskan apa yang di maksud kick off dalam permainan sepakbola ? 

42. Untuk memperoleh suatu hasil yang optimal dalam lompat jauh, selain pelompat tersebut harus memiliki kekuatan, menguasai teknik serta tahapan-tahapannya.. Sebutkan Tahapan-tahapan dalam melakukan lompat jauh !

43. Tuliskan Bentuk-bentuk latihan apa saja yang kalian ketahui untuk melatih peningkatan kelincahan pada kebugaran jasmani !

44. Sebutkan obat-obatan yang sering digunakan untuk pertolongan pertama pada kecelakaan (P3K) !

45. Jelaskan yang dimaksud dengan aktivitas fisik dan sebutkan 4 Manfaat Aktivitas fisik dalam pencegahan penyakit !

KUNCI JAWABAN URAIAN
41. Tendangan Permulaan untuk memulai permainan sepakbola, dilakukan di titik tengah lapangan pada awal babak
42. a. Awalan/ancang-ancang
    b. Tolakan/tumpuan
    c. Sikap badan di udara
    d. Sikap mendarat
43. a. Lari bolak-balik (shuttle-run)
    b. Lari belakbelok (zig-zag)
    c. Jongkok-berdiri (squat thrust).
44. a. Obat luka ringan : 
       Jenis obat : obat merah, betadine
    b. Obat pencuci luka :
       Jenis obat : Rivanol, alkohol, Boorwater
    c. Obat luka bakar
       Jenis obat : Bioplacenton, salep minyak ikan, lidah buaya. 
45. Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan pengeluaran energi.
a. Manfaat olahraga bagi kesehatan jantung
b. Manfaat olahraga bagi tulang dan sendi
c. Manfaat olahraga untuk mencegah penyakit kanker
d. Manfaat olahraga untuk mencegah penyakit diabetes

Bagi Anda yang membutuhkan Soal dan Kunci Jawaban, serta Kisi-kisi Ujian Sekolah Mata Pelajaran PJOK Tahun Pelajaran 2020/2021 Kurikulum Darurat silakan download di bawah ini : 

Soal Ujian Sekolah PJOK SMP Tahun Pelajaran 2020/2021 Kurikulum Darurat download di sini

Kunci Jawaban Ujian Sekolah PJOK SMP Tahun Pelajaran 2020/2021 Kurikulum Darurat download di sini

Kisi-kisi Ujian Sekolah PJOK SMP Tahun Pelajaran 2020/2021 Kurikulum Darurat download di sini

0 komentar:

Post a Comment test