Soal, dan Kunci Jawaban PAS PJOK SMP Kelas 7 Kurikulum 2013 Dilengkapi Dengan Kisi-kisi

Friday, January 29, 2021

 


Soal, dan Kunci Jawaban PAS PJOK SMP Kelas 7 Kurikulum 2013 – Soal Penilaian Akhir Semester (PAS) sangat berarti bagi bapak dan ibu guru untuk dijadikan referensi pada saat Penilaian Akhir Semester tahun berikutnya.

 

Pada kesempatan ini kami akan berbagi soal, dan kunci jawaban PAS PJOK SMP Kelas 7 semester ganjil kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2020/2021, serta dilengkapi dengan kisi-kisi penulisan soalnya.

 

Berikut Soal dan Kunci Jawaban Penilaian Akhir Semester (PAS) Penjas SMP Kelas 7 Kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2020/2021 yang dibuat Tim MGMP PJOK SMP Kabupaten Indramayu : 


I. Pilihlah jawaban yang paling tepat!

1. Apabila seseorang pemain ingin mahir dalam bermain bola basket maka pemain tersebut harus terlebih dahulu menguasai berbagai macam keterampilan Tehnik dasar dalam permainan Bola basket antara lain adalah Dribling (membawa bola), Passing (mengoper bola), Shoting (memasukan bola ke ring basket), Pivot (kaki poros) dan keterampilan tehnik lain. Dalam permainan bola basket juga mempunyai berbagai manfaat yaitu untuk melatih Kerjasama, keberanian, percaya diri, dan jiwa sportif.

Di antara tehnik di atas manakah  tehnik yang dominan atau sering digunakan pada permainan sesungguhnya ....

A. Dribling, Passing

B. Shoting, Pivot

C. Dribling, Shooting,

D. Passing, Pivot


2. Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari di namakan keterampilan ....

A. menembak bola ke keranjang

B. melempar bola

C. menangkap bola

D. menggiring bola


3. Permainan sepak bola termasuk olah raga berkelompok yang dimainkan oleh 11 orang dalam satu timnya, sepak bola termasuk olah raga yang familiar di masyarakat karena permainan ini menyenangkan dan relatif mudah dalam memainkannya, dalam permainan sepak bola setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali bagian-bagian tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan, bagian bagian tubuh tersebut adalah ....

A. kepala dan leher

B. tangan dan dada

C. tangan dan lengan 

D. paha dan tangan


4. Salah satu keterampilan dasar sepak bola yang harus dikuasai siswa adalah menendang, dari kegiatan berikut, Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke samping dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan menendang bola dengan ....

A. tumit

B. punggung kaki

C. kaki bagian dalam

D. kaki bagian luar


5. Keterampilan menahan/mengontrol bola, ketika kaki menyentuh bola, selanjutnya adalah ....

A. kaki di tarik ke belakang

B. kaki di geser ke kanan

C. kaki sejajar

D. kaki didorong ke depan


6. Posisi pergelangan kaki yang baik saat melakukan keterampilan dasar mengumpan kaki bagian dalam adalah diputar ke….

A. bawah

B. dalam

C. samping

D. atas


7.  Gerakan memukul bola sambil meloncat dekat net sekuat-kuatnya, ciri khas bola cepat dan menukik dengan maksud untuk mematikan permainan lawan, dinamakan gerakan...

A. smash

B. spike

C. passing

D. block


8. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan .... 

A. Servis

B. Passing bawah

C. Smesh 

D. Passing atas


9. Dalam permainan bola voli ada dua jenis passing, berikut ini salah satu cara melakukan passing, Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari-jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, merupakan gerakan ....

A. Servis

B. Passing bawah dan atas

C. Passing bawah

D. Passing atas


10.  Permainan bola kecil yang identik dengan melempar, menangkap, memukul adalah keterampilan dasar dari ....

A. sepak takraw

B. tenis meja

C. bulu tangkis

D. kasti 


11.  Dalam permainan bola kasti ada yang mempunyai tugas untuk melempar yang dinamakan pelambung, seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari ....

A. Bawah dengan dua tangan

B. Atas dengan dua tangan

C. Bawah dengan satu tangan

D. Atas dengan satu tangan


12. Perhatikan Gaya Memegang Raket Bulu Tangkis ini! (Gaya Amerika, Gaya Inggris, Gaya Belanda, Gaya Backhand). Yang bukan gaya Memegang raket di permainan bulutangkis adalah ….

A. Gaya Amerika

B. Gaya Forhand

C. Gaya Backhand

D. Gaya Ortodok


13. Dalam permainan bulu tangkis pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock….

A. Di daerah tengah lapangan

B. Tipis di atas net

C. Di daerah depan garis lapangan

D. Di daerah belakang garis lapangan


14. Lari terbagi dalam beberapa macam, jarak pendek, jarak menengah dan Lari jarak jauh sesuai dengan jaraknya, di bawah ini jarak-jarak dalam lari:

I.  100m, 200m, 800m II. 100m, 400m, 1500m III. 100m, 200m, 400m IV. 200m, 400m, 1500m

Manakah yang termasuk ke dalam jarak Lari Jarak pendek adalah nomor....

A. I

B. II

C. III

D. IV


15. Tahapan berikut ini merupakan tahapan star jongkok, Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari–jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik merupakan tahapan dalam aba-aba....

A. Ya

B. Bersedia

C. Siap

D. Persiapan awal


16. Atletik sebagai induk dari semua olah cabang olah raga memiliki nomor. Berikut ini yang bukan merupakan nomor atletik adalah….

A. Tolak Peluru

B. Terbang 

C. Lompat

D. Lari


17. Ketika Pelari Jarak pendek memasuki garis finish, maka sikap yang benar yang dilakukannya adalah ....

A. hentikan kecepatan saat finish

B. melompat ke depan saat finish

C. membusungkan dada ke depan saat finish

D. tidak ada ketentuan 


18. Dalam pertandingan pencak silat Anton menyerang dengan menggunakan lutut, dengan sasaran kemaluan, dada, dan pinggang belakang pada lawannya, serangan yang dilakukan Anton dinamakan keterampilan ....

A. Tendangan

B. Dengkulan

C. Guntingan

D. Pukulan


19. Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh disebut….

A. Pukulan

B. Kuncian

C. Kuda-kuda

D. Tinju


20. Gerakan untuk membendung serangan lawan dalam pencak silat disebut…

A. Tangkapan

B. Elakan

C. Tendangan

D. Tangkisan


21. Unsur-unsur kebugaran jasmani di antaranya: Strength, power, speed, flexibility, agility, endurance, dan stamina. Nama lain dari daya kecepatan dan kelincahan adalah ….

A. strength dan speed

B. power dan endurance

C. speed dan agility

D. flexibility dan power


22. Tidur telentang, kedua lutut ditekuk dan kedua tangan diletakkan di belakang kepala, angkat badan ke atas hingga duduk, kedua tangan tetap berada di belakang kepala. Gerakan tersebut adalah gerakan latihan ….

A. push up

B. squat jump

C. sit up

D. back up


23. Awalnya tidur telungkup, lalu kaki rapat dan kedua tangan berpasangan di belakang kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke lantai. Gerakan tersebut merupakan latihan ….

A. squad-jump

B. back up

C. push up

D. sit up


24. Sikap badan saat melakukan push-up adalah ....

A. telentang

B. miring 

C. telungkup

D. menungging 


25. Sebelum kita melakukan kegiatan olah raga kita melakukan aktivitas yang berguna untuk melancarkan peredaran darah, mempersiapkan suhu tubuh dan mencegah cidera yang dinamakan ....

A. warming up

B. training

C. streching

D. cool down


II. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar!

26. Apa yang dimaksud dengan sepak bola!

27. Bagaimana tehnik melakukan passing bawah dalam bola voli!

28. Jelaskan perbedaan pukulan lambung (lob) dengan pukulan smash dalam permainan bulu tangkis!

29. Start digunakan untuk memulai cabang atletik nomor lari, Sebutkan dan jelaskan 3 macam  start dalam lari!

30. Kebugaran Jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktivitas kehidupan sehari-hari, tanpa mengalami kelelahan yang berarti, untuk memiliki kebugaran jasmani diperlukan beberapa latihan, tuliskan latihan apa saja yang kalian ketahui untuk melatih kebugaran jasmani!


URAIAN !

26.  sepak bola merupakan cabang olah raga yang memakai bola dan dimainkan 11 orang pemain dalam satu tim inti dan sebagian pemain cadangan ,dengan tujuan sebanyak-banyaknya mencetak gol ke gawang lawan.


27. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan


28. Pukulan lambung adalah pukulan kok yang berada dibawah pinggang serta gerakan raket dilakukan dari arah bawah ke atas sedangkan pukulan smash adalah pukulan keras dan menukik ke lapangan pemain lawan.


29.1. Start jongkok, digunakan ketika hendak melakukan lari jarak pendek (lari cepat)

   2. Start Melayang, digunakan dalam lari jarak menengah, khususnya lari sambung atau estafet terutama pada  pemain ke 2,3 dan 4.

   3. Start berdiri, digunakan dalam lari jarak jauh seperti lari marathon dan lari lintas alam.


45.  - Lari bersepeda : Melatih daya tahan

     - Naik Turun Tangga : Melatih kekuatan kaki

     - Shutle Run : melatih kelincahan

     - Push up : Melatih kekuatan Tangan

     - dll..



Bagi Anda yang membutuhkan file tersebut silakan download di bawah ini : 

Soal PAS PJOK Kelas 7 Semester Ganjil [ download di sini ]

Kisi-kisi PAS PJOK Kelas 7 Semester Ganjil [ download di sini ]

0 komentar:

Post a Comment test