Soal, dan Kunci Jawaban PAS PJOK SMP Kelas 8 Kurikulum 2013 Dilengkapi Dengan Kisi-kisi

Saturday, January 30, 2021

 


Soal, dan Kunci Jawaban PAS PJOK SMP Kelas 8 Kurikulum 2013 – Soal Penilaian Akhir Semester (PAS) sangat berarti bagi bapak dan ibu guru untuk dijadikan referensi pada saat Penilaian Akhir Semester tahun berikutnya.

 

Pada kesempatan ini kami akan berbagi soal, dan kunci jawaban PAS PJOK SMP Kelas 8 semester ganjil kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2020/2021, serta dilengkapi dengan kisi-kisi penulisan soalnya.

 

Berikut Soal dan Kunci Jawaban Penilaian Akhir Semester (PAS) Penjas SMP Kelas 8 Kurikulum 2013 Tahun Pelajaran 2020/2021 yang dibuat Tim MGMP PJOK SMP Kabupaten Indramayu :

I. Pilihlah jawaban yang paling tepat!

1. Perhatikan tahapan tentang teknik dasar menendang bola di bawah ini!

1) Pergelangan kaki yang akan digunakan mengumpan bola diputar keluar dan dikunci.

2) Tarik kaki yang akan digunakan mengumpan ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola.

3) Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola.

Pernyataan di atas merupakan gerakan menendang bola dengan kaki bagian....

A. Dalam

B. Luar

C. Samping

D. Kura-kura


2. Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah....

A. Diluruskan

B. Disilangkan

C. Direndahkan

D. Dilangkahkan


3. Berikut rangkaian  gerak teknik dasar servis bawah pada tahap persiapan permainan bola voli adalah.... 


Jawaban : B


4. Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah .... 

A. Telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk

B. Telapak tangan dari jari dirapatkan

C. Telapak tangan dan jari dikepalkan

D. Telapak tangan dan jari disilangkan


5. Melakukan gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket dengan tujuan .... 

A. Melindungi bola dari sergapan lawan

B. Menghindari serangan lawan

C. Mendekatkan bola ke keranjang

D. Memperagakan teknik bertahan


6. Pelepasan bola dari tangan saat passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah .... 

A. Ketika tangan posisi memegang bola

B. Ketika sikut tangan posisi membengkok

C. Ketika lengan posisi lurus

D. Ketika posisi badan tegak


7. Sikap berdiri yang benar saat melakukan gerakan pukulan di atas kepala pada permainan bulu tangkis adalah....

A. Kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net

B. Kedua kaki rapat menghadap net

C. Kedua kaki sikap melangkah menghadap net

D. Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan membelakangi net


8. Jatuhnya bola (shuttlecock) yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah .... 

A. Di depan garis servis

B. Di belakang garis servis

C. Di depan garis akhir lapangan

D. Di belakang garis akhir lapangan


9. Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah .... 

A. Condong ke depan

B. Condong ke samping

C. Bungkuk ke depan

D. Melenting ke belakang


10. Gerakan pertama tangan saat akan servis forehand sebelum bola dilambungkan pada permainan tenis meja, adalah.... 

A. Ditarik ke belakang

B. Ditarik ke depan

C. Ditarik ke samping

D. Ditarik ke atas


11. Gerak langkah kaki yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar lari cepat adalah....

A. Dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin

C. Diayun ke depan atas sebatas hidung

B. Dilangkahkan selebar dan selambat mungkin

D. Dilangkahkan selebar-lebarnya


12. Arah ayunan lengan saat melakukan gerakan teknik dasar lari cepat adalah....

A. Diayun ke depan bawah sebatas dahi

B. Diayun ke depan bawah sebatas kepala

C. Diayun ke depan atas sebatas hidung

D. Diayun ke depan samping sebatas mata


13. Salah satu prinsip dasar gerakan fnish yang benar saat melakukan lari jarak pendek adalah .... 

A. Menjatuhkan salah satu bahu ke depan

C. Menjatuhkan salah satu bahu ke samping

B. Menjatuhkan kedua bahu ke depan

D. Menjatuhkan kedua bahu ke belakang


14. Cara memegang peluru pada tolak peluru yang benar adalah….

A. Peluruh tidak menempel di telapak tangan  

B. Di genggam tangan dan Jari-jari diregangkan

C. Jari kelingking diluruskan

D. Peluruh ditempelkan pada ibu jari


15. Hasil tolakan yang benar dalam lomba tolak peluru, adalah….

A. Peluruh jatuh di luar sektor tolakan

B. Pelempar melebihi garis tolakan

C. Pelempar berada di luar daerah lingkaran

D. Pelempar keluar lewat belakang lingkaran


16. Berikut rangkaian gerak  dasar spesifik tangkisan atas beladiri pencak silat adalah....

Jawaban : C


17. Tujuan melakukan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah....

A. Menjatuhkan lawan

B. Menangkis serangan lawan

C. Mengelak tebasan lawan

D. Menggunting serangan lawan


18. Dalam pertandingan pencak silat menggunakan teknik dasar untuk menghindari serangan lawan adalah....

A. Elakan dan tangkisan

B. Pukulan dan tendangan

C. Tangkapan dan jatuhan

D. Sapuan dan jatuhan


19. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan prinsip dasar tangkisan luar beladiri pencak silat adalah.... 

A. Menghadap arah gerakan tegap

B. Menghadap arah gerakan bungkuk

C. Membelakangi arah telentang

D. Menyamping arah gerakan tegap


20. Posisi awal berdiri kedua kaki yang benar saat melakukan gerakan spesifik tangkisan luar beladiri pencak silat adalah....

A. Dirapatkan

B. Disilangkan

C. Diregangkan

D. Dilangkahkan


21. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar Sit-up....

A. Mengangkat pinggul dari posisi tidur

B. Mengangkat badan dari posisi telentang

C. Mengangkat bahu dari posisi tidur

D. Mengangkat pundak dari posisi duduk


22. Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar Push-Up adalah....

A. Menekuk dan meluruskan kedua kaki

B. Menekuk dan meluruskan badan lengan

C. Meliuk dan meregangkan pinggang

D. Menekuk dan meluruskan kedua sikut


23. Bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan otot kaki adalah.... 

A. naik turun bangku

B. mengangkat badan pada palang tunggal

C. meluruskan kedua kaki ke depan

D. mengangkat kedua kaki dari posisi duduk


24. Berikut rangkaian gerak latihan kekuatan otot punggung dari posisi telungkup adalah....

Jawaban : B


25. Waktu yang diperlukan untuk latihan kebugaran jasmani bukan atlet adalah .... 

A. 20 menit tidak termasuk waktu untuk pemanasan atau pendinginan 

B. 25 menit tidak termasuk waktu untuk pemanasan atau pendinginan 

C. 30 menit tidak termasuk waktu untuk pemanasan atau pendinginan 

D. 25 menit tidak termasuk waktu untuk pemanasan atau pendinginan


II.  URAIAN 

26. Jelaskan cara melakukan gerakan teknik dasar servis atas dalam permainan bola voli?

27. Jelaskan perbedaan servis panjang dan servis pendek dalam permainan bulutangkis!

28. Tolak peluru merupakan aktivitas yang dilakukan untuk mencapai lemparan atau tolakan sejauh-jauhnya. Sebutkan teknik dasar dalam tolak peluru?

29. Untuk mempelajari gerak spesifik seni beladiri pencak silat perlu dasar-dasar gerakan yang baik, sebutkan gerakan dasar tersebut?

30. Sebutkan empat faktor yang mempengaruhi tingkat kebugaran jasmani! 


Kunci Jawaban 

26. Gerakan servis atas bola voli :
a. Berdiri tegak kedua kaki dibuka ke samping
b. satu tangan memegang bola di depan dada
c. lambungkan bola agak kedepan
d. gerakan lengan memukul bola mengayun ke depan
e. Pandangan kearah bola

27. Perbedaan  servis panjang dan servis pendek dalam permainan bulutangkis
- Servis Panjang secara otomatis menghasilkan pukulan yang jauh dan ketika melakukan servis , raket di tarik kebelakang untuk memukul shutlecock. 
- Servis pendek menghasilkan pukulan dengan jarak yang cukup dekat , dan ketika melakukan servis, raket berada di depan dada

28. Teknik dasar tolak peluru :
1.teknik memegang peluru 
2.teknik meletakkan peluru pada bahu 
3.teknik menolak peluru.

29. Gerak dasar pencak silat antara lain :
- kuda – kuda 
- Tangkisan luar
- Tangkisan dalam
- Tangkisan atas
- Pukulan
- Elakan
- Tendangan 

30. Faktor yang mempengaruhi tingkat kebugaran jasmani :
a.  Masalah kesehatan, seperti keadaan kesehatan, penyakit menular dan menahun. 
b. Masalah gizi, seperti kurang protein, kalori, gizi rendah dan gizi yang tidak memadai. 
c. Masalah latihan fsik, seperti usia mulai latihan, frekuensi latihan per minggu, intensitas latihan, dan volume latihan. 
d.  Masalah faktor keturunan, 

Bagi Anda yang membutuhkan file tersebut silakan download di bawah ini :  

Soal PAS PJOK Kelas 8 Semester Ganjil [ download di sini ]

Kisi-kisi PAS PJOK Kelas 8 Semester Ganjil [ download di sini ]

0 komentar:

Post a Comment test