Soal Ujian Sekolah PJOK SMP Tahun Pelajaran 2021/2022

Friday, April 22, 2022



Soal Ujian Sekolah PJOK SMP Tahun Pelajaran 2021/2022 Kurikulum 2013 - Ujian Sekolah kini menjadi salah satu penentu kelulusan sekolah, selain nilai rapot dari kelas 7 semester ganjil hingga kelas 9 semester ganjil.


Jadwal Ujian Sekolah di beberapa kabupaten kota berbeda-beda. Ada yang pelaksanaan Ujian Sekolah mulai dari tanggal 11 April hingga tanggal 18 April 2021. Tetapi ada juga yang berbeda lebih awal atau setelahnya. 


Pada kesempatan kali ini kami membagikan akan soal dan kunci jawaban ujian sekolah mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan jenjang SMP tahun pelajaran 2021/2022 yang dapat digunakan untuk pembelajaran di rumah atau bisa dimanfaatkan oleh bapak dan ibu guru yang mengampu mata pelajaran tersebut untuk pembuatan soal tahun berikutnya. 


Berikut Soal Ujian Sekolah PJOK SMP Tahun Pelajaran 2021/2022 : 


I. Pilihlah jawaban yang paling tepat !

1. Teknik menghentikan bola yang tepat dalam permainan sepak bola, apabila bola datang menyusur tanah dari arah depan . . . .

A. Menghentikan bola dengan dada  

B. Menghentikan bola dengan paha

C. Menghentikan bola dengan tumit

D. Menghentikan bola dengan telapak kaki


2. Pada permainan sepak bola, ketika bola keluar lapang lewat garis belakang dan bola  terakhir menyentuh pemain bertahan, maka keputusan wasit adalah ….

A. Tendangan gawang

B. Tendangan sudut

C. Lemparan ke dalam

D. Tendangan bebas


3. Pada permainan sepak bola, ketika bola keluar lapang lewat garis belakang dan bola  terakhir menyentuh pemain penyerang, maka keputusan wasit adalah ….

A. Tendangan gawang

B. Tendangan sudut

C. Lemparan ke dalam

D. Tendangan bebas


4. Pada permainan sepakbola teknik menendang dengan kaki bagian dalam, digunakan pada saat ….

A. Mengoper jarak jauh

B. Mengoper jarak jarak dekat

C. Menendang jarak jauh

D. Menendang bola tinggi


5. Di bawah ini bukan sikap yang benar saat melakukan pasing bawah, dalam permainan bolvoli ….

A. Kedua lengan dirapatkan

B. Kedua lengan lurus saat kontak dengan bola

C. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk rileks

D. Kedua kaki rapat dan lurus, rileks.


6. Servis dalam permainan bola voli dinyatakan tidak sah apabila ….

A. Bola masuk daerah lawan lewat atas net, tetapi bola menyentuh net

B. Bola dipukul tangan satu, tetapi kaki menginjak garis belakang

C. Bola dilempar sebelum dipukul

D. Melakukan servis setelah bunyi pluit wasit


7. Pada permainan bola voli jika kedua tim mencapai poin sama 24 -24, maka sesuai peraturan kemungkinan permainan pada game tersebut akan berakhir pada kedudukan poin .…

A. Poin 24 - 25

B. Poin 25 – 26     

C. Poin 25 – 27       

D. Poin 26 – 27


8. Seorang pemain voli saat melakukan smash tangannya menyentuh net, bola masuk ke daerah lawan. Maka keputusan wasit ….

A. Poin untuk lawan

B. Poin untuk timnya

C. Permainan diulang dengan servis

D. Permainan dilanjutkan sampai bola jatuh


9. Pada permainan bola basket ketika salah satu tim menguasai bola di daerah lawan, kemudian mengoper kembali ke daerah sendiri, maka wasit akan membunyikan pluit. Kejadian di atas dinamakan kesalahan ….

A. Back ball

B. Back hand

C. Travelling

D. Back over


10. Di bawah ini kesalahan yang dilakukan pemain bola basket ketika melakukan dribbling …

A. Mendorong bola dengan tangan kanan

B. Mendorong bola dengan tangan kiri

C. Mendorong bola dengan dua tangan

D. Mendorong bola dengan satu tangan


11. Chest pass adalah teknik dasar permainan bola basket, yang bertujuan untuk …

A. Memasukan bola ke ring   

B. Mengoper bola dengan cara dipantulkan

C. Mengoper bola dari depan dada

D. Mengper untuk bola jauh


12. Teknik menguasai bola dengan bergerak kesegala arah, bola tidak dipantul, salah satu 

kaki jadi poros, teknik ini disebut ….

A. Passing

B. Dribbling

C. Standing shoot

D. Pivot


13. Cara penghitungan poin dalam permainan bulutangkis dengan “ rally point”, yang     dimaksud rally point adalah ….

A. Poin diraih jika diawali melakukan service  

B. Poin diraih bila melakukan smash

C. Poin diraih setiap mematikan permainan  lawan

D. Poin hanya diraih setelah pindah service


14. Sikap kaki yang benar sesuai teknik permainan bulu tangkis, saat mengembalkan pukulan        dari bawah adalah .… (Pemain menggunakan pegangan raket tangan kanan)  

A. Kaki kiri selalu di depan

B. Kaki kiri atau kanan di depan

C. Kedua kaki sejajar

D. Kaki kanan selalu di depan

15. Pukulan Lob dalam permainan bulutangkis adalah pukulan yang bertujuan untuk  ….

A. Pukulan mendatar  

B. Pukulan menukik 

C. Pukulan dekat net 

D. Pukulan ke atas belakang


16. Dalam permainan bulutangkis, kedudukan angka 2 – 0, maka pemain melakukan service yang benar adalah ….

A. Service dari kotak lapangan sebelah kanan.

B. Service dari kotak lapangan sebelah kiri

C. Service boleh dari kotak lapangan sebelah kanan atau kiri

D. Service dari sembarang posisi


17. Di bawah ini nomor-nomor lari jarak pendek ….

A. 100 meter, 200 meter.

B. 100 meter, 200 meter, 400 meter

C. 400 meter, 800 meter. 1500 meter

D. 100 meter, 1500 meter


18. Pada lomba lari sambung/estafet, cara start yang digunakan pelari pertama adalah  ....

A. Start jongkok

B. Start berdiri

C. Start statis

D. Start dinamis


19. Untuk memaksimalkan kecepatan lari saat berpindah tongkat pada lomba lari estafet, maka pelari penerima tongkat sebaiknya ....

A. Diam menunggu tongkat di berikan

B. Sebelum tongkat diberikan sudah bergerak lari.

C. Berlari bersamaan menerima tongkat

D. Menerima tongkat lalu berlari


20. Pada perlombaan lempar cakram, hasil lemparan dinyatakan sah, apabila ....

1. Lemparan diakukan di dalam lingkaran.

2. Setelah melempar atlet keluar lewat belakang   

3. Lemparan jatuh di luar sektor lemparan

4. Lemparan jatuh di dalam sektor lemparan.

Dari pernyataan di atas jawaban yang benar adalah …

A. Nomor  1, 2, 3.

B. Nomor  2, 3, 4.

C. Nomor 1, 2, 4.

D. Nomor 1, 3, 4.


21. Perhatikan tabel hasil lomba lompat jauh berikut !


Dari hasil perlombaan di atas, siapa yang mendapat juara I ?

A. Niko

B. Rahmat

C. Firman

D. Andre


22. Pesilat A melancarkan pukulan dengan tangan kanan lurus ke arah pesilat B.  Pesilat B menangkis dengan tangan kanan.  Gerakan yang dilakukan pesilat B adalah  ….

A. Tangkisan luar.

B. Tangkisan dalam.

C. Elakan 

D. Hindaran. 


23. Hal paling dasar yang harus diperhatikan dalam pencak silat sebelum melakukan gerakan lanjutan adalah …. 

A. Sikap Kuda-kuda

B. Teknik serangan

C. Teknik Tangkisan.

D. Keindahan gerakan.


24. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah …

A. Lari bolak balik.

B. Lompat jongkok.

C. Lari cepat 20 - 40 meter.

D. Jogging.


25. Gerakan naik turun tangga  untuk melatih kekuatan otot  …

A. Lengan.

B. Tungkai.

C. Bahu.

D. Punggung.


26. Di bawah ini termasuk latihan keseimbangan pada gerakan senam adalah…

A. Sikap kayang  

B. Lari zig-zag   

C. Angkat tubuh  

D. Berdiri satu kaki badan dbungkukan


27. Cara membantu yang aman untuk memudahkan guling ke belakang adalah …

 

A. Dibantu teman dengan mendorong kepala

B. Posisi permukaan matras dimiringkan 

C. Lakukan guling belakang diawasi guru

D. Dibantu teman dengan menarik kedua kaki



28. Perhatikan gambar dibawah ini ! Apa nama gerakan senam lantai tersebut ?

 

A.  Guling depan

B.  Guling lenting

C.  Lompat harimau

D.  Lenting badan


29. Sikap akhir gerakan meroda yang benar adalah  ..

A. Jongkok menyampin matras.    .

B. Berdiri menghadap depan matras.

C. Berdiri membelakangi matras

D. Berdiri menyamping  matras.


30. Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai sumber zat tenaga adalah …

A. Protein, mineral, vitamin

B. Vitamin, mineral, air.

C. Lemak, mineral, vitamin.

D. Hidrat arang, lemak, protein.


31. Makanan yang memenuhi syarat kesehatan dan jika dimakan tidak menimbulkan penyakit atau keracunan, dinamakan ….

A. Gizi seimbang

B.  Gizi makanan

C.  Makanan sehat.

D.  Makanan bergizi


32. Aktivitas fisik dilakukan secara teratur dalam sehari sebaiknya minimal selama ….

A. 15 menit

B. 30 menit

C. 45 menit

D. 60 menit


33. Penyebaran COVID-19 dapat masuk melalui anggota tubuh di bawah ini, kecuali ….

A.  Mata

B.  Telinga

C. Hidung

D. Mulut


34. Tujuan menjaga jarak (Social distancing/physical distancing) pada masa pandemi covid 19 adalah …

A. Agar orang-orang tidak akrab satu sama lain.

B. Untuk membiasakan budayakan antri.

C. Mengantisipasi penyebaran COVID 19.

D. Agar orang orang tidak berdesakan di tempat umum.


35. Saat menggunakan kendaraan bermotor di jalan raya, apa yang harus seorang pengemudi lakukan apabila melihat rambu seperti ini ?



36. Apabila kamu berkendara di jalan raya, apakah yang paling diutamakan?

A. Kecepatan.

B. Keselamatan saya.

C. Keselamatan orang lain.

D. Keselamatan saya dan orang lain.


37. Mengapa seorang pengendara motor harus mengenakan helm berstandar SNI? 

A. Karena helmnya bagus

B. Karena aturan yang dibuat oleh polisi

C. Karena untuk menjaga keamanan bagian kepala apabila terjadi kecelakaan

D. Karena untuk melindungi kepala dari hujan dan panas matahari


38. Berikut ini tidak termasuk tindakan-tindakan yang harus dilakukan dalam memberikan pertolongan pertama berikut ini adalah …

A. Pergi ke dokter spesialis

B. Cegah infeksi

C. Cegah dan atasi shock.

D. Hentikan pendarahan


39. Memberikan perasaan ketenangan kepada korban, mencegah atau mengurangi rasa takut dan gelisah, serta mengurangi bahaya yang lebih besar, itu merupakan …

A. Tujuan pertolongan pertama

B. Sifat pertolongan pertama

C. Fungsi pertolongan pertama.

D. Manfaat pertolongan pertama.


40. Yang bukan obat untuk pencuci luka adalah …

A. Rivanol

B. Mercurochroom

C.  Alkhol

D.  Boorwater


II. jawablah pertanyaan dibawah ini dengan baik dan benar !

1. Pada suatu pertandingan sepak bola dari kedua tim yang bertanding harus ada pemenangnya, Pada pertandingan tersebut berakhir 0-0 selama 2x45 menit,.  Bagaimana untuk menentukan pemenangnya ? jelaskan !

2. Perhatikan gambar lapangan di bawah ini !


a. Gambar di atas adalah lapangan olahraga ….

b. Salin gambar dan tunjukan daerah three scond (3 detik) dengan cara di arsir !

3. Tuliskan urutan aba-aba untuk memulai lari jarak pendek !

4. Pergaulan bebas adalah bentuk prilaku menyimpang, yang melangggar norma agama dan norma kesusilaan.  Bagaimana caranya kita sebagai pelajar agar terhindar dari prilaku pergaulan bebas ?

5. Sebutkan 4 macam peralatan/perlengkapan P3K !


Bagi rekan-rekan yang membutuhkan Soal Ujian Sekolah PJOK SMP Tahun Pelajaran 2021/2022 silakan download di sini 


0 komentar:

Post a Comment test